Toon alles
Binnen
Buiten

Toon alles
Beginner
Gevorderd
Expert

Alle trainers/begeleiders
Koen Kramer
Vincent Van den Crommenacker
Guido Ruitenberg
Mariska De Bruin
Jannes Van Schaik
Roene Westerheijden
Froukje Heres
Adrie Verschoor

Week 33 - AUGUSTUS 2020

Maandag 10

Dinsdag 11

Woensdag 12

Donderdag 13

Vrijdag 14

Zaterdag 15

Zondag 16

Maandag 10 Augustus

19:00 - 19:45

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Maandag 10 Augustus 19:00 - 19:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 34 deelnemers

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:45

55+ sporten

Koen Kramer

55+ sporten

Maandag 10 Augustus 20:00 - 20:45

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 10 deelnemers

Sporten voor 55+ in de fitnessruimte onder begeleiding van een van de trainers.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Jumping Fitness

Mariska De Bruin

Jumping Fitness

Maandag 10 Augustus 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Mariska De Bruin

De aanmelding is gesloten

Dinsdag 11 Augustus

16:00 - 16:45

Jeugdkickboksen

Koen Kramer

Jeugdkickboksen

Dinsdag 11 Augustus 16:00 - 16:45

Sento Modo Sports • Hem

Graag rekening houden met de regels voor deelname:
- Ziek of verkouden? Dan helaas geen deelname.
- Sportkleding moet al aan zijn, er kan niet omgekleed worden.
- Graag vooraf al naar het toilet zijn geweest.
- Handdoek en waterflesje met naam mee.
- Alleen trainen met eigen materiaal (handschoenen en scheenbeschermers), we mogen helaas geen gebruik maken van ons leenmateriaal. Heb je nog geen eigen spullen? Deze kan je bij ons aanschaffen.
- Om 16.45 is de training afgelopen.

LET OP: bij regen zal de training helaas niet door kunnen gaan

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

18:00 - 18:45

11-14jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

11-14jr Jeugdkickboksen

Dinsdag 11 Augustus 18:00 - 18:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 16 deelnemers

Kickboksen voor jongens en meiden van 11 tot 14 jaar.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:45

Kettlebell/circuit

Koen Kramer

Kettlebell/circuit

Dinsdag 11 Augustus 19:00 - 19:45

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 18 deelnemers

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:45

Techniektraining

Jannes Van Schaik

Techniektraining

Dinsdag 11 Augustus 19:00 - 19:45

Zaal Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Techniektraining kickboksen

Meer tonen

door Jannes Van Schaik

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:45

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Dinsdag 11 Augustus 20:00 - 20:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 34 deelnemers

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

Woensdag 12 Augustus

09:30 - 10:15

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Woensdag 12 Augustus 09:30 - 10:15

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 34 deelnemers

Training op de bokszak

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

10:30 - 11:15

Jumping Fitness

Roene Westerheijden

Jumping Fitness

Woensdag 12 Augustus 10:30 - 11:15

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

16:00 - 16:45

Jumping KIDS

Roene Westerheijden

Jumping KIDS

Woensdag 12 Augustus 16:00 - 16:45

Sento Modo Sports, De Volharding 4b • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Intensieve en leuke workout voor kinderen op trampolines op muziek.

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:45

Padstraining

Koen Kramer

Padstraining

Woensdag 12 Augustus 19:00 - 19:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Techniektraining met pads. Handschoenen en scheenbeschermers aan

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Wedstrijdtraining

Koen Kramer

Wedstrijdtraining

Woensdag 12 Augustus 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • Hem - Max 12 deelnemers

Training voor kickbokswedstrijden

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

JIU JITSU

Adrie Verschoor

JIU JITSU

Woensdag 12 Augustus 20:00 - 21:00

Hem - Max 20 deelnemers

Meer tonen

door Adrie Verschoor

De aanmelding is gesloten

Donderdag 13 Augustus

19:00 - 19:45

Techniektraining

Koen Kramer

Techniektraining

Donderdag 13 Augustus 19:00 - 19:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Training op de bokszak

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:45

Jumping Fitness

Roene Westerheijden

Jumping Fitness

Donderdag 13 Augustus 20:00 - 20:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:45

Kettlebell/circuit

Koen Kramer

Kettlebell/circuit

Donderdag 13 Augustus 20:00 - 20:45

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 18 deelnemers

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

Vrijdag 14 Augustus

09:00 - 09:45

Kettlebell/circuit

Koen Kramer

Kettlebell/circuit

Vrijdag 14 Augustus 09:00 - 09:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 18 deelnemers

Kettlebell training

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

16:00 - 16:45

6-10jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

6-10jr Jeugdkickboksen

Vrijdag 14 Augustus 16:00 - 16:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

18:00 - 18:45

11-14jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

11-14jr Jeugdkickboksen

Vrijdag 14 Augustus 18:00 - 18:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 16 deelnemers

Kickboksen voor jongens en meiden van 11 tot 14 jaar.

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

19:00 - 19:45

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Vrijdag 14 Augustus 19:00 - 19:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 34 deelnemers

Training met kettlebells

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

20:00 - 20:45

Techniektraining

Vincent Van den Crommenacker

Techniektraining

Vrijdag 14 Augustus 20:00 - 20:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Techniektraining kickboksen

Meer tonen

door Vincent Van den Crommenacker

Registreren Boek een proefles Afmelden

Zaterdag 15 Augustus

09:00 - 09:45

6-10jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

6-10jr Jeugdkickboksen

Zaterdag 15 Augustus 09:00 - 09:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

10:00 - 10:45

Kettlebell/circuit

Guido Ruitenberg

Kettlebell/circuit

Zaterdag 15 Augustus 10:00 - 10:45

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 18 deelnemers

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Guido Ruitenberg

Registreren Boek een proefles Afmelden

11:00 - 11:45

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Zaterdag 15 Augustus 11:00 - 11:45

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 34 deelnemers

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

Zondag 16 Augustus

10:00 - 11:00

Flowyoga

Froukje Heres

Flowyoga

Zondag 16 Augustus 10:00 - 11:00

Sento modo Sports, Volharding 4b, Hem • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Diverse soorten yoga, zowel Boxing Yoga, Hatha Yoga en Yin Yoga, wekelijks een verschillende yogales.

Meer tonen

door Froukje Heres

Registreren Boek een proefles Afmelden

10:00 - 11:00

Aquabootcamp

Roene Westerheijden

Aquabootcamp

Zondag 16 Augustus 10:00 - 11:00

Zwembad het Hemmerven • Hem - Max 15 deelnemers

Aquabootcamp in zwembad het Hemmerven

Meer tonen

door Roene Westerheijden

Registreren Boek een proefles Afmelden