Toon alles
Binnen
Buiten

Toon alles
Beginner
Gevorderd
Expert

Alle trainers/begeleiders
Koen Kramer
Guido Ruitenberg
Roene Westerheijden
Adrie Verschoor
Mariska De Bruin
Vincent Van den Crommenacker
Jannes Van Schaik

Week 38 - SEPTEMBER 2019

Maandag 16

Dinsdag 17

Woensdag 18

Donderdag 19

Vrijdag 20

Zaterdag 21

Zondag 22

Maandag 16 September

18:30 - 21:30

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Maandag 16 September 18:30 - 21:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Maandag 16 September 19:00 - 20:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

55+ sporten

Koen Kramer

55+ sporten

Maandag 16 September 20:00 - 21:00

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Sporten voor 55+ in de fitnessruimte onder begeleiding van een van de trainers.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Jumping Fitness

Roene Westerheijden

Jumping Fitness

Maandag 16 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

Dinsdag 17 September

18:00 - 21:00

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Dinsdag 17 September 18:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

18:00 - 19:00

11-14jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

11-14jr Jeugdkickboksen

Dinsdag 17 September 18:00 - 19:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meiden van 11 tot 14 jaar.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

Kettlebell/circuit

Koen Kramer

Kettlebell/circuit

Dinsdag 17 September 19:00 - 20:00

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

Techniektraining

Jannes Van Schaik

Techniektraining

Dinsdag 17 September 19:00 - 20:00

Zaal Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training voor kickboksen met handshoenen / scheenbeschermers. Sparren is optioneel.

Meer tonen

door Jannes Van Schaik

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Dinsdag 17 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

Woensdag 18 September

08:00 - 12:00

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Woensdag 18 September 08:00 - 12:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

08:00 - 09:00

55+ sporten

Koen Kramer

55+ sporten

Woensdag 18 September 08:00 - 09:00

Sento Modo Sports • Hem

Workout voor de 55+er. Altijd onder begeleiding van een van de trainers en regelmatig kijkt onze fysiotherapeut mee.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

09:30 - 10:30

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Woensdag 18 September 09:30 - 10:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

10:30 - 11:30

Jumping Fitness

Roene Westerheijden

Jumping Fitness

Woensdag 18 September 10:30 - 11:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

15:00 - 16:00

Jumping KIDS

Roene Westerheijden

Jumping KIDS

Woensdag 18 September 15:00 - 16:00

Sento Modo Sports, De Volharding 4b • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Intensieve en leuke workout voor kinderen op trampolines op muziek.

Meer tonen

door Roene Westerheijden

De aanmelding is gesloten

16:00 - 17:00

6-10jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

6-10jr Jeugdkickboksen

Woensdag 18 September 16:00 - 17:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

18:30 - 21:30

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Woensdag 18 September 18:30 - 21:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

MMA

Adrie Verschoor

MMA

Woensdag 18 September 19:00 - 20:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Een combinatie van diverse vechtsporten.

Meer tonen

door Adrie Verschoor

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Dames bokszaktraining

Koen Kramer

Dames bokszaktraining

Woensdag 18 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Bokszaktraining alleen voor dames.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Jumping Fitness

Mariska De Bruin

Jumping Fitness

Woensdag 18 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 10 deelnemers

Intensieve workout op Bellicon trampolines

Meer tonen

door Mariska De Bruin

De aanmelding is gesloten

Donderdag 19 September

18:30 - 21:30

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Donderdag 19 September 18:30 - 21:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

Combinatietraining kickboksen

Koen Kramer

Combinatietraining kickboksen

Donderdag 19 September 19:00 - 20:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training gericht op het aanleren van de juiste technieken. Het dragen van handschoenen en scheenbeschermers is verplicht.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Jumping Fitness

Mariska De Bruin

Jumping Fitness

Donderdag 19 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem - Max 20 deelnemers

Jumping Fitness

Meer tonen

door Mariska De Bruin

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Kettlebell/circuit

Koen Kramer

Kettlebell/circuit

Donderdag 19 September 20:00 - 21:00

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

Vrijdag 20 September

08:30 - 11:30

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Vrijdag 20 September 08:30 - 11:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

09:00 - 10:00

Circuittraining of bokszaktraining

Koen Kramer

Circuittraining of bokszaktraining

Vrijdag 20 September 09:00 - 10:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kettlebell training of kickboks circuittraining

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

10:00 - 11:00

55+ sporten

Koen Kramer

55+ sporten

Vrijdag 20 September 10:00 - 11:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Trainen onder begeleiding voor 55+ ers. Er is regelmatig een fysiotherapeut aanwezig.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

16:00 - 17:00

6-10jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

6-10jr Jeugdkickboksen

Vrijdag 20 September 16:00 - 17:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

17:45 - 21:15

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Vrijdag 20 September 17:45 - 21:15

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

18:00 - 19:00

11-14jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

11-14jr Jeugdkickboksen

Vrijdag 20 September 18:00 - 19:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meiden van 11 tot 14 jaar.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

19:00 - 20:00

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Vrijdag 20 September 19:00 - 20:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training op de bokszak, gemengde groep.

Meer tonen

door Koen Kramer

De aanmelding is gesloten

20:00 - 21:00

Techniektraining kickboksen

Vincent Van den Crommenacker

Techniektraining kickboksen

Vrijdag 20 September 20:00 - 21:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training gericht op het aanleren van de juiste technieken. Het dragen van handschoenen en scheenbeschermers is verplicht.

Meer tonen

door Vincent Van den Crommenacker

De aanmelding is gesloten

Zaterdag 21 September

08:30 - 12:30

Fitness open

Koen Kramer

Fitness open

Zaterdag 21 September 08:30 - 12:30

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Fitnessruimte is open. Je kan individueel of met iemand anders komen trainen. Vraag een van de trainers om een schema voor je te maken.

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

09:00 - 10:00

6-10jr Jeugdkickboksen

Koen Kramer

6-10jr Jeugdkickboksen

Zaterdag 21 September 09:00 - 10:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Kickboksen voor jongens en meisjes van 6 t/m 10 jaar

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

10:00 - 11:00

Kettlebell/circuit

Guido Ruitenberg

Kettlebell/circuit

Zaterdag 21 September 10:00 - 11:00

Fitnessruimte Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Krachttraining met behulp van kettlebells, lichaamseigen gewicht en andere materialen in circuitvorm.

Meer tonen

door Guido Ruitenberg

Registreren Boek een proefles Afmelden

11:00 - 12:00

Bokszaktraining

Koen Kramer

Bokszaktraining

Zaterdag 21 September 11:00 - 12:00

Sento Modo Sports • 1607MJ Hem

Training met het uitvoeren van diverse technieken op de bokszak.

Meer tonen

door Koen Kramer

Registreren Boek een proefles Afmelden

Zondag 22 September