Maandag 18 Februari

10:15 - 11:10

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Maandag 18 Februari 10:15 - 11:10

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Een privé-les met Pilates apparatuur, zoals Reformer, Chair, Tower, Cadillac, Spine corrector, Ladder Barrel, Foot corrector, Small Barrel, de Pedi Pole enzovoort. De sessie duurt 55 minuten.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Denk eraan dat als je wilt annuleren dat je dat minimaal 24 uur van te voren doet. Als je je te laat afmeldt, dan wordt de les volledig in rekening gebracht.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

11:30 - 12:25

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Maandag 18 Februari 11:30 - 12:25

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

18:00 - 18:50

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Maandag 18 Februari 18:00 - 18:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat met of zonder attributen, zoals de Small Barrel, SandBag, Magic Circle, Pilatesstick®, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Denk eraan dat als je wilt annuleren dat je dat minimaal 24 uur van te voren doet. Als je je te laat afmeldt, dan wordt de les volledig in rekening gebracht.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:50

Groepsles Combi Pilatesstick®/MVe-Chair®

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles Combi Pilatesstick®/MVe-Chair®

Maandag 18 Februari 19:00 - 19:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Gevorderd

Groepsles Combi

Groepsles met apparatuur; de MVe-Chair® en de Pilatesstick®, maar ook met andere attributen, zoals de Small Barrel, SandBag, Magic Circle, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie. Een voorwaarde is dat je minimaal 30 Pilates lessen moet hebben gevolgd alvorens je mee kan doen. Maximaal 8 deelnemers.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Denk eraan dat als je wilt annuleren dat je dat minimaal 24 uur van te voren doet. Als je je te laat afmeldt, dan wordt de les volledig in rekening gebracht.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:50

Groepsles JumpPilates®

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles JumpPilates®

Maandag 18 Februari 20:00 - 20:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Gevorderd

Groepsles JumpPilates

Groepsles JumpPilates® op de Bellicon®. Low impact, High Intensity. JumpPilates® is een wettig gedeponeerd handelsmerk van Pilates Studio van Sonsbeek. Deze unieke bewegingsvorm zorgt voor een geweldige energieboost voor het immuunsysteem en het hart. Met JumpPilates® verbetert in een recordtempo je algehele conditie en voel je je fantastisch fit, in vorm en blij! Intense, uitdagende en zeer actieve les. Supercardio gecombineerd met Pilates. In één les verbrand je tussen de 400-700 kcal. De stabiliteit, spierkracht en flexibiliteit verbeteren snel. Het bevordert de lymfedrainage, zuurstofproductie en het metabolisme enorm. JumpPilates® is zeer heilzaam voor de tussenwervelschijven, de gewrichten, het kraakbeen, de botdichtheid. Het helpt tegen , vermoeidheid, rugpijn, botontkalking, overgewicht, stress, depressie en evenwichtsproblemen. Maximaal 8 deelnemers. Minimaal 24 uur van te voren annuleren.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Dinsdag 19 Februari

09:15 - 10:05

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Dinsdag 19 Februari 09:15 - 10:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:50

Groepsles mat

Karin Maliepaard

Groepsles mat

Dinsdag 19 Februari 20:00 - 20:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Karin Maliepaard

De aanmelding is gesloten

Woensdag 20 Februari

09:15 - 10:05

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 09:15 - 10:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

10:15 - 11:05

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 10:15 - 11:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

18:00 - 18:50

Groepsles JumpPilates®

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles JumpPilates®

Woensdag 20 Februari 18:00 - 18:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Gevorderd

Groepsles JumpPilates

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:50

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 19:00 - 19:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

20:00 - 20:50

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 20:00 - 20:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Donderdag 21 Februari

10:15 - 11:10

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Donderdag 21 Februari 10:15 - 11:10

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

11:30 - 12:25

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Donderdag 21 Februari 11:30 - 12:25

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Vrijdag 22 Februari

07:00 - 07:50

Groepsles mat

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles mat

Vrijdag 22 Februari 07:00 - 07:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Boek een proefles Afmelden

09:15 - 10:05

Groepsles mat

Iris Von Aesch-de Vries

Groepsles mat

Vrijdag 22 Februari 09:15 - 10:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 13 deelnemers

Beginner

Groepsles mat

Meer tonen

door Iris Von Aesch-de Vries

Registreren Boek een proefles Afmelden

10:15 - 11:10

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Vrijdag 22 Februari 10:15 - 11:10

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Boek een proefles Afmelden

Zaterdag 23 Februari

Hele dag

Krokusvakantie

Marjolein Van Sonsbeek

Krokusvakantie

Zaterdag 23 Februari 16:30 - 17:30

Zoetermeer

Krokusvakantie

De studio is gesloten gedurende de krokusvakantie van 23 februari t/m 1 maart

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Afmelden

Zondag 24 Februari

Hele dag

Krokusvakantie

Marjolein Van Sonsbeek

Krokusvakantie

Zondag 24 Februari 16:30 - 17:30

Zoetermeer

Krokusvakantie

De studio is gesloten gedurende de krokusvakantie van 23 februari t/m 1 maart

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Afmelden

Week 08 - FEBRUARI 2019

Personal Training

Maandag 18 Februari 10:15 - 11:10

Personal Training

Maandag 18 Februari 11:30 - 12:25

Groepsles mat

Maandag 18 Februari 18:00 - 18:50

Groepsles Combi Pilatesstick®/MVe-Chair®

Maandag 18 Februari 19:00 - 19:50

Groepsles JumpPilates®

Maandag 18 Februari 20:00 - 20:50

Groepsles mat

Dinsdag 19 Februari 09:15 - 10:05

Groepsles mat

Dinsdag 19 Februari 20:00 - 20:50

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 09:15 - 10:05

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 10:15 - 11:05

Groepsles JumpPilates®

Woensdag 20 Februari 18:00 - 18:50

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 19:00 - 19:50

Groepsles mat

Woensdag 20 Februari 20:00 - 20:50

Personal Training

Donderdag 21 Februari 10:15 - 11:10

Personal Training

Donderdag 21 Februari 11:30 - 12:25

Groepsles mat

Vrijdag 22 Februari 07:00 - 07:50

Groepsles mat

Vrijdag 22 Februari 09:15 - 10:05

Personal Training

Vrijdag 22 Februari 10:15 - 11:10

Krokusvakantie

Zaterdag 23 Februari 16:30 - 17:30

Krokusvakantie

Zondag 24 Februari 16:30 - 17:30