Maandag 6 Juli

07:00 - 08:00

Online Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Online Mat beginner

Maandag 06 Juli 07:00 - 08:00

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 20 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Online les

Een interactieve online Groepsles mat beginner met hoogwaardige kwaliteit via Zoom.De deelnemer krijgt effectieve en persoonlijke aanwijzingen. De magische beeldende instructietaal zorgt voor spectaculaire resultaten. De les volg je vanuit je eigen huis; je hebt een matje nodig, een Smartphone of iPad/tablet of Laptop en een stabiele internetverbinding. Let wel; dit is geenszins een demonstratie of een video, maar een echte les met persoonlijke waardevolle feedback op de deelnemer.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

09:15 - 10:15

Online Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Online Mat beginner

Maandag 06 Juli 09:15 - 10:15

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 20 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Online les

Een interactieve online Groepsles mat beginner met hoogwaardige kwaliteit via Zoom. De les wordt gegeven door de zeer ervaren eigenaar van de studio. De deelnemer krijgt effectieve en persoonlijke aanwijzingen. De magische beeldende instructietaal zorgt voor spectaculaire resultaten. De les volg je vanuit je eigen huis; je hebt een matje nodig, een Smartphone of iPad/tablet of Laptop en een stabiele internetverbinding. Let wel; dit is geenszins een demonstratie of een video, maar een echte les met persoonlijke waardevolle feedback op de deelnemer.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

18:00 - 18:50

Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Mat beginner

Maandag 06 Juli 18:00 - 18:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Online les

Groepsles mat met of zonder attributen, zoals de Small Barrel, SandBag, Magic Circle, Pilatesstick®, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

19:15 - 20:05

Wall Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Wall Tower

Maandag 06 Juli 19:15 - 20:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Wall Tower

Een buitengewone en uitdagende groepsles met de fantastische Wall Tower, een onderdeel van de Cadillac met de Push Through Bar, Roll Back Bar, Leg-en Arm Springs en AirPlaneBoard. Regelmatig wordt de Small Barrel erbij gebruikt. Te boeken tot 1 september 2020 met je pakket voor groepsles mat. Maximaal 7 deelnemers.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Dinsdag 7 Juli

10:30 - 11:20

Wall Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Wall Tower

Dinsdag 07 Juli 10:30 - 11:20

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Wall Tower

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

20:15 - 21:05

Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Mat beginner

Dinsdag 07 Juli 20:15 - 21:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Groepsles mat

Online les

Groepsles mat met of zonder attributen, zoals de SandBag, Magic Circle, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Woensdag 8 Juli

09:15 - 10:05

Mat + Barrel

Marjolein Van Sonsbeek

Mat + Barrel

Woensdag 08 Juli 09:15 - 10:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Small Barrel

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de Small Barrel voor alle niveaus. Te boeken met het pakket voor groepsles mat. Deze les maakt supersterk, stabiel en soepel en zorgt zienderogen voor transformatie. Met de Small Barrel worden oefeningen extra ondersteund, uitgedaagd en krijgen meer verdieping en verfijning. Perfect als je specifiek wilt werken aan het oplossen van stijfheid of chronische houdingsproblemen. De Small Barrel werkt o.a. goed bij rugpijn, nek en schouderklachten. Klachten verminderen of verdwijnen in rap tempo. Je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

10:30 - 11:20

Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Mat beginner

Woensdag 08 Juli 10:30 - 11:20

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

19:00 - 19:50

Mat/Barrel

Marjolein Van Sonsbeek

Mat/Barrel

Woensdag 08 Juli 19:00 - 19:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Small Barrel

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de unieke Small Barrel voor alle niveaus. Te boeken met het pakket voor groepsles mat. Gemiddeld 10-20 extra oefeningen met de Small Barrel naast de mat-oefeningen per sessie. Deze les maakt supersterk, stabiel en soepel en zorgt zienderogen voor transformatie. Met de Small Barrel worden oefeningen extra ondersteund, uitgedaagd en krijgen meer verdieping en verfijning. De Small Barrel geeft feedback, focus, richting, steun, uitdaging, uitlijning met als resultaat meer flexibiliteit, kracht, concentratie, centrering en controle. Fantastisch als je specifiek wilt werken aan het oplossen van stijfheid of chronische houdingsproblemen. De Small Barrel werkt o.a. goed bij rugpijn, nek en schouderklachten. Klachten verminderen of verdwijnen in rap tempo.Je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

20:15 - 21:05

Mat (half)gevorderd

Marjolein Van Sonsbeek

Mat (half)gevorderd

Woensdag 08 Juli 20:15 - 21:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Let op: Deze groepsles is meer gevorderd dan halfgevorderd. Groepsles mat met of zonder attributen, zoals de SandBag, Magic Circle, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Donderdag 9 Juli

08:00 - 08:55

Personal Training

Marjolein Van Sonsbeek

Personal Training

Donderdag 09 Juli 08:00 - 08:55

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 1 deelnemers

Privé-les

Een privé-les met Pilates apparatuur, zoals Reformer, Chair, Tower, Cadillac, Spine corrector, Ladder Barrel, Foot corrector, Small Barrel, de Pedi Pole enzovoort. De sessie duurt 55 minuten.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

09:15 - 10:10

Trio Reformer/Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Trio Reformer/Tower

Donderdag 09 Juli 09:15 - 10:10

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 3 deelnemers

Trio Reformer/Tower

Een apparatenles met de Reformer en het Towerdeel van de Cadillac voor 3 personen. Daarnaast kan er ook op verzoek gewerkt worden met de Chair. Elk trio-lid werkt op eigen niveau en profiteert van de prachtige transformatie van het lichaam die de toestellen en het enorme repertoire aan oefeningen bewerkstelligen. Door stelselmatig en constructief te werken aan de opbouw, verandert het lichaam gestaag. De sessie duurt 55 minuten.
Let op: bij minder dan 3 deelnemers vervalt de les tenzij de overgebleven deelnemers bereid zijn bij te betalen voor een duoles als er 2 deelnemers zijn (€10,-) of een privé-sessie als er maar 1 deelnemer is (€27,50).Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

10:30 - 11:20

Wall Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Wall Tower

Donderdag 09 Juli 10:30 - 11:20

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Wall Tower

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

18:00 - 19:00

Online Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Online Mat beginner

Donderdag 09 Juli 18:00 - 19:00

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 20 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Online les

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Vrijdag 10 Juli

07:00 - 07:50

Mat + Barrel

Marjolein Van Sonsbeek

Mat + Barrel

Vrijdag 10 Juli 07:00 - 07:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Online les

Diep corrigerende, pittige en afwisselende les met de Small Barrel voor alle niveaus. Te boeken met het pakket voor groepsles mat. Deze les maakt supersterk, stabiel en soepel en zorgt zienderogen voor transformatie. Met de Small Barrel worden oefeningen extra ondersteund, uitgedaagd en krijgen meer verdieping en verfijning. Perfect als je specifiek wilt werken aan het oplossen van stijfheid of chronische houdingsproblemen. De Small Barrel werkt o.a. goed bij rugpijn, nek en schouderklachten. Klachten verminderen of verdwijnen in rap tempo.Je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

08:15 - 09:05

Wall Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Wall Tower

Vrijdag 10 Juli 08:15 - 09:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Wall Tower

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

09:20 - 10:10

Wall Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Wall Tower

Vrijdag 10 Juli 09:20 - 10:10

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Wall Tower

Een buitengewone en uitdagende groepsles met de Pilates Wall Tower, een onderdeel van de Cadillac met de Push Through Bar, Roll Back Bar, Leg-en Arm Springs en AirplaneBoard. Regelmatig wordt de Small Barrel erbij gebruikt. Te boeken tot 1 september 2020 met je pakket voor groepsles mat. Maximaal 7 deelnemers.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

10:30 - 11:25

Trio Reformer/Tower

Marjolein Van Sonsbeek

Trio Reformer/Tower

Vrijdag 10 Juli 10:30 - 11:25

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 3 deelnemers

Trio Reformer/Tower

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

De aanmelding is gesloten

Zaterdag 11 Juli

08:45 - 09:35

Mat gevorderd

Marjolein Van Sonsbeek

Mat gevorderd

Zaterdag 11 Juli 08:45 - 09:35

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Gevorderd

Groepsles mat

Online les

Let op: deze les is ongeschikt voor beginners! Groepsles mat met of zonder attributen, zoals de SandBag, Magic Circle, Pole, Theraband, Miniband, gewichtjes, gewichtsmanchetten, ballen etc. Onze workouts zijn pittig, vergen opbouw en kennen progressie.
Let op; je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Boek een proefles Afmelden

10:00 - 10:50

Mat beginner

Marjolein Van Sonsbeek

Mat beginner

Zaterdag 11 Juli 10:00 - 10:50

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles mat

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Boek een proefles Afmelden

11:15 - 12:05

Groepsles Chair

Marjolein Van Sonsbeek

Groepsles Chair

Zaterdag 11 Juli 11:15 - 12:05

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 8 deelnemers

Halfgevorderd

Gevorderd

Groepsles Chair

Een buitengewone en uitdagende groepsles met de MVe-Chair die deelnemers fantastisch fit, soepel en sterk maakt voor (half)gevorderden. Let op; dit is een pittige les, waarin kracht, stabiliteit en controle een grote rol spelen. Deze les is daarom niet geschikt voor beginners; het is af te raden deze les te volgen als je geen Pilates ervaring hebt.
Je reserveert een gegarandeerde plek. Je kan kosteloos minimaal 24 uur van te voren te annuleren. Ben je te laat met annuleren, dan wordt vervalt de credit.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Boek een proefles Afmelden

Zondag 12 Juli

09:00 - 17:00

Opleiding Pilatesstick-trainer Level 1 module 4

Marjolein Van Sonsbeek

Opleiding Pilatesstick-trainer Level 1 module 4

Zondag 12 Juli 09:00 - 17:00

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer

Je kan je niet meer opgeven voor deze opleiding. De opleiding is reeds volgeboekt.

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Afmelden

10:00 - 11:00

Gratis Pilatesstick-les

Marjolein Van Sonsbeek

Gratis Pilatesstick-les

Zondag 12 Juli 10:00 - 11:00

Leidsewallen 3A • 2712BW Zoetermeer - Max 7 deelnemers

Beginner

Halfgevorderd

Gevorderd

Gratis groepsles Pilatesstick gegeven door eindexamenkandidaten van de Opleiding Pilatesstick-trainer Level 1. Deze les dient als praktijkexamen voor de Opleiding. Het is gratis, maar we verwachten wel dat je aanwezig bent nu je je hebt opgegeven. Laat de kandidaat niet in de steek!

Meer tonen

door Marjolein Van Sonsbeek

Registreren Afmelden

Week 28 - JULI 2020

Online Mat beginner

Maandag 06 Juli 07:00 - 08:00

Online Mat beginner

Maandag 06 Juli 09:15 - 10:15

Mat beginner

Maandag 06 Juli 18:00 - 18:50

Wall Tower

Maandag 06 Juli 19:15 - 20:05

Wall Tower

Dinsdag 07 Juli 10:30 - 11:20

Mat beginner

Dinsdag 07 Juli 20:15 - 21:05

Mat + Barrel

Woensdag 08 Juli 09:15 - 10:05

Mat beginner

Woensdag 08 Juli 10:30 - 11:20

Mat/Barrel

Woensdag 08 Juli 19:00 - 19:50

Mat (half)gevorderd

Woensdag 08 Juli 20:15 - 21:05

Personal Training

Donderdag 09 Juli 08:00 - 08:55

Trio Reformer/Tower

Donderdag 09 Juli 09:15 - 10:10

Wall Tower

Donderdag 09 Juli 10:30 - 11:20

Online Mat beginner

Donderdag 09 Juli 18:00 - 19:00

Mat + Barrel

Vrijdag 10 Juli 07:00 - 07:50

Wall Tower

Vrijdag 10 Juli 08:15 - 09:05

Wall Tower

Vrijdag 10 Juli 09:20 - 10:10

Trio Reformer/Tower

Vrijdag 10 Juli 10:30 - 11:25

Mat gevorderd

Zaterdag 11 Juli 08:45 - 09:35

Mat beginner

Zaterdag 11 Juli 10:00 - 10:50

Groepsles Chair

Zaterdag 11 Juli 11:15 - 12:05

Opleiding Pilatesstick-trainer Level 1 module 4

Zondag 12 Juli 09:00 - 17:00

Gratis Pilatesstick-les

Zondag 12 Juli 10:00 - 11:00