YogaTrainer


Ademtraining Privesessie (LifeCoaching)

In een privé ademsessie begeleidt Cora jou in een onvergetelijke ervaring. Na haar eerste ademervaring in Kaapstad in 2010 waren haar eerste woorden:”This is something the world should know”. Cora heeft inmiddels als BreathCoach sinds 2011 met duizenden mensen geademd, zij verzorgt ademtrainingen voor Trainers, en zij leidt sinds 2014 wekelijkse ademsessies bij YogaTrainer met groepen tot 26 personen.




Wat is Ademtraining en hoe gaat dat?

Tijdens de privé sessie laat Cora je met verschillende verdiepende ademtechnieken spelen. Je gaat deze technieken niet ‘doen’ maar je gaat vooral leren te ‘zijn’. Door je adem te meesteren, meester je direct je mind. Je leert toelaten. Het verzet (de blokkade) laat jou los. Cora faciliteert jou om je lichaam en geest te ‘unwinden’ en je adem te leren meesteren. Veel mensen kennen wel Pranayama, de Yoga ademtechnieken. De ademtraining van Cora Verkuilen gaat vele malen verder dan de Pranayama technieken. Zij brengt een menu van allerlei technieken, die zij bestudeerd heeft naar je toe. Stapsgewijs, veilig en gedoseerd. Tijdens de sessie leer je je adem continu en structureel te verbeteren. Je krijgt inzicht en voelt wat er tijdens de ademhaling gebeurt en je wordt je bewust van de helende kracht van de adem. 






€ 250,00