Life-Force Yoga & Mindfulness


Onder/bovenrug – Critical Alignment Yoga Workshop

16-03-2019 13:00

Life-force yoga centrum, uitterweert 2, 6932ML Westervoort

Kosten: €52,50

Onder/bovenrug – Critical Alignment Yoga Workshop


Leer je spanning los te laten uit onder- en bovenrug, ervaar meer vrijheid in je rug.

In deze Critical Alignment Yoga workshop leer je hoe je spanning kan oplossen in je lichaam met behulp van een stripje, een rugrol, een blok, boogje en hoofdstand-bankje in samenwerking met je adem en de zwaartekracht. Je leert je lichaamsbewustzijn vergroten rondom spanning en ontspanning en bewegen om zo de vrije doorgifte van beweging weer te bevorderen en te optimaliseren


Deze Critical Alignment Yoga introductie workshop wordt gegeven door Irene Vos. Irene heeft haar yogastudio in Ommen en is door Gert van Leeuwen opgeleid in Critical Alignment Yoga en Therapie.